Yoga für Jugendliche

Ich stelle in diesem Kurs verschiedene Yogastile vor.
Wir üben hier meistens dynamischer und verbinden Atem und Bewegung.
Bei den fließenden Übungen kann es körperlich auch ein bisschen fordernder werden. Auch Tanzelemente und üben mit Musik stehen am Plan.
Beim Jugendyoga ist mir ein Einstieg in die moderne Spiritualität sehr wichtig.
Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücklich sein.
Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten a 90 min.
Kosten: 80 Euro